主任医师
酸奶和牛奶的营养成分不完全相同，所以不能直接比较哪个营养价值更高。
酸奶是在纯牛奶中加入保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌以及双歧杆菌等菌种经过发酵制作而成，富含丰富的蛋白质、矿物质、维生素以及肠道益生菌和乳酸等营养物质，不但有非常高的营养价值，还有调节肠道菌群和助消化的作用，而纯牛奶则富含丰富的蛋白质、钙、维生素和钾等营养成分，可以很好为人体提供营养储备。
不管是酸奶还是纯牛奶，都要避免空腹饮用，防止对胃肠黏膜产生刺激，导致肠胃不适，还可能会造成营养物质的流失。
流鼻涕可能是感冒了，感冒有可能是自限性的,如果病情比较轻,可以通过日常生活饮食等各个方面进行调理,病情就会得到缓解,可以达到自愈的效果。日常生活中要加强营养,适当锻炼,保证充足的睡眠,保持良好的心态。通过适当的体育锻炼,可以提高免疫能力,增强体质。感冒病人中有的病
养肺清肺并不存在最好的中成药，可以在医生的指导下使用桑菊银翘散、橘红颗粒或清肺消炎丸等药物，用药需要先咨询医生。1、桑菊银翘散药物具有清热解毒、肺止咳和辛凉透表的作用，可以帮助改善外感风热、发热恶寒、头痛咳嗽、咽喉肿痛。2、橘红颗粒药物具有化痰、止咳和清肺等
益生菌在进入体内之后，可以用于促进肠道的吸收，甚至还可以减少肠道内的病原菌滋生，从而起到促进消化以及改善便秘的作用，同时也可以促使肠道内的菌群逐渐的恢复正常，防止肠道内出现病变，也可以避免肠道的蠕动变慢。益生菌是一种有益肠道的菌，当出现大便干结以及腹泻等症
乳宁颗粒对乳腺增生好，按照医生指导规律用药，效果是比较明显的。乳宁颗粒是一种中成药物，主要成分是王不留行、丹参、当归、柴胡、茯苓、薄荷、陈皮等，能够理气解郁、舒肝养血，针对于肝气郁结引起的乳癖做治疗，改善月经之前乳房胀痛、乳房结节、两肋胀痛、经前疼痛加重等
头上长了一个凸起的硬块可能是外伤、炎症病变、肿瘤等原因导致。1、外伤通常是撞伤、跌伤、碰伤等，会导致局部出现明显凸起硬块，伴随疼痛、肿胀、血肿等。通常需要配合医生完善冷敷、后期热敷促进血液循环，有助于肿块吸收。2、炎性病变可能是因为局部抵抗力较大，受到细菌病
呼吸感觉困难总是咳嗽需要通过合理休息、均衡膳食、药物治疗等方法给予改善，从而促使患者的症状减轻。1、合理休息需要做平时保证充足休息时间，不要长时间的加班熬夜工作，避免免疫功能下降之后，导致自身的病情加重。2、均衡膳食需要在平时给予全面均衡膳食营养支持，也可以
牙齿烂了一个洞很痛通常可以通过补牙、根管治疗、口服药物等方式治疗。1、补牙牙齿烂了一个洞，很痛，通常可以通过补牙的方式治疗，通过树脂材料填充，一般可以缓解疼痛的症状。2、根管治疗牙齿烂了一个洞很痛通常可以通过根管治疗的方式缓解，通过根管治疗，可以有效缓解牙痛
外侧韧带损伤较为常见，系由足部强力内翻引起。外侧韧带部分撕裂较多见，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行;有时可见皮下瘀血;外侧韧带部位有压痛;使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。踝关节扭伤后，局部软组织因暴力损伤而出血或渗血，使踝部肿胀疼痛，活动后症状
桂枝茯苓丸可以改善子宫内膜炎、子宫肌瘤、产后恶露不尽等作用，需要针对性治疗。1、子宫内膜炎主要是感染因素导致子宫内膜出现了炎症反应，会引起肿胀的情况，通过桂枝茯苓丸可以起到消肿的作用。2、子宫肌瘤这种药物具有活血化瘀的作用，能够抑制子宫肌瘤生长。3、产后恶露
玫瑰痤疮一般长在人的面部。属于慢性的皮肤炎症。通常表现为面部出现红色的斑点、一粒一粒的丘疹和脓疱等现象。有的患者还会出现眼睑水肿，伴随流泪的情况。按照患者的不同情况可以把它分为4种类型分别是毛细血管扩张型、丘疹脓包型、鼻赘型和眼型。建议患者到正规的医院进行
刺梨喝多久会美白是不能确定的，由于每个人的肤质状态是不一样的，所以美白的效果也可能会存在差异。刺梨里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素c，在喝了之后可以达到抑制黑色素生成效果，同时还可以达到滋养皮肤的作用，能够使皮肤变得更加的光滑和细腻，也能使
1、用药:在医生的指导下服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等，还可以外用药物治疗，比如:伊曲康唑胶囊、盐酸阿莫罗芬乳膏、环吡酮胺乳膏、联苯苄唑溶液等;2、激光治疗:如点阵激光治疗、光动力治疗等，可以抑制病原菌的繁殖，但其效果不如药物治疗，一般用于辅助治疗;3、手术治
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