腰椎间盘突出该如何缓解

腰椎间盘突出一般需要通过生活干预、口服药物、物理方法等逐渐缓解，也需要做好局部的护理工作。

1、生活干预

在日常生活中需要多休息，避免过度劳累，也避免做一些剧烈性运动，可能会给身体增加负担，影响了自身的恢复，做好局部的护理工作。

2、口服药物

如果症状比较严重时，也可以配合药物的方法治疗，比如遵医嘱选择甲钴胺胶囊、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，可以起到改善的效果。

3、物理方法

必要时也可以配合物理的方式改善，比如选择腰椎牵引以及针灸和热敷的方式逐渐好转。

除此以外也可以配合手术的方法治疗，对疾病的恢复能起到帮助的作用。