头发很蓬松毛躁怎么办

头发很蓬松毛躁可以通过饮食调理、使用护发素、头部按摩等方法进行改善，平时需要掌握正确的洗头方式，有助于改善发质。

1、饮食调理

头发主要构成是蛋白质，因此需要在饮食上吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如肉类以及蛋类和鱼类等等，通常能够促进头发的生长，还可以改善头发毛躁。

2、使用护发素

在洗头发的时候可以使用护发素，一般能够起到滋养头发的作用，并且还可以改善头发蓬松毛躁。

3、头部按摩

适当的进行头部按摩，一般能够促进血液循环，另外还能够促进头发的生长，可以使头发逐渐的恢复健康状态。

除此之外，还可以使用护发精油等，能够维持毛发健康。