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哺乳期妇女吃什么下奶

2025-07-302

病情描述:

哺乳期妇女吃什么下奶

哺乳期妇女吃什么下奶
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  • 主任医师 解答

    哺乳期妇女通常吃含铁食物、汤类食物、药物等下奶,平时还需要保持良好的心情,另外还要做好乳房部位的护理工作。

    1、含铁食物

    含铁的食物一般包括动物肝脏以及红枣等,通常能够补充身体所需要的铁元素,对于缺铁性贫血能够起到改善的作用,另外还有助于下奶。

    2、汤类食物

    汤水类食物一般包括鲫鱼汤以及猪蹄汤和丝瓜汤等,对于乳汁分泌也有比较大的帮助,还有助于提高身体免疫力。

    3、药物

    可以在医生的指导下服用催乳颗粒、补血生乳颗粒、生乳汁等,可以起到补气养血以及滋阴通乳的作用,可以改善乳汁分泌不足的问题。

    除此之外,还可以适当吃些蔬菜,比如丝瓜和豆腐、豌豆等等,对于下奶也有比较大的帮助。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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