腰肌劳损可以热敷吗如何热敷改善腰肌劳损

腰肌劳损,顾名思义就是出现腰肌劳损的症状。腰是比较敏感的部位,如果病人生活中中长期劳累或腰部位置不注意,都会导致腰肌劳损。出现腰肌劳损时,早期会有腰部疼痛不适的症状,休息后就会缓解,严重时会导致腰部持续性疼痛,不能正常生活。

腰肌劳损能不能热敷?腰肌劳损可引起慢性腰痛,改善局部血液循环,促进局部形成代谢,缓解肌肉痉挛疼痛,促进炎症吸收,病人在出现腰肌劳损后就会有慢性腰痛的症状。

治疗腰肌劳损的方法主要有两种,下面就为大家介绍一下。

第一干燥的热敷对于腰肌劳损,干热敷治疗十分方便简便,首先患者可准备一个热水袋,放入一半热水,排出后拧紧盖子,然后再用布擦干净表面,有毛巾包在腰部。此外要注意的是,为了防止热水袋出现漏水现象,患者在使用前必须对其进行检查。

第二湿热敷。首先病人需准备一条干净的毛巾,用热水浸湿并拧干,敷于腰部疼痛处。病人在进行湿热敷时要注意,水温一定要控制好,不要太凉、太热。

热敷法治疗腰肌劳损,不但手术方法简单,而且效果也十分明显。病人要注意的是,湿热敷时,温度不要过高,否则会引起皮肤出现烫伤,每次热敷的时间应该是15-20分钟左右。其次针对腰肌劳损的情况,一般只会起到辅助作用,如果病人病情比较严重,单纯靠热敷来治疗效果并不理想,最好结合其它治疗方案,如药物、针灸、手术等。