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吃什么食物补钾

2025-07-301

病情描述:

吃什么食物补钾

吃什么食物补钾
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  • 主任医师 解答

    补钾的食物一般可以选择香蕉、柚子、柠檬等,在生活中可以适当吃。

    1、香蕉

    里面的维生素以及微量元素非常丰富,同时还具有多种矿物质,适当吃的情况下可以补充机体所需要的营养成分,帮助钾元素缺乏所引起的临床症状逐渐改善。

    2、柚子

    里面的维生素C含量非常丰富,同时具有微量元素,在吃了之后可以促进身体的营养吸收,并且还可以达到补钾的作用。

    3、柠檬

    里面的维生素C含量非常丰富,柠檬汁液里面的钾元素含量也会比较多,吃了之后可以促进身心的健康。

    除此以外也可以适当吃一些柚子,需要选择一些应用及新鲜的水果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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