哺乳期怎么追奶

哺乳期追奶需要通过饮食调理、生活干预、药物治疗等方式逐渐改善，也需要做好局部的护理工作。

1、饮食调理

在饮食上，需要显得蛋白质以及维生素丰富的食物，也可以多喝一些汤水类的食物，比如乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等，适当喝的情况下，可以促进乳汁的分泌，还可以增强自身的营养成分。

2、生活干预

在生活中需要保持乐观的心态和心情，避免过度劳累，也避免长时间处于紧张焦虑状态下，可能会对乳汁的分泌造成影响。

3、药物治疗

如果症状比较严重时，也可以配合药物的方法治疗，比如遵医嘱选择维生素a、甲氧氯普胺片等。

除此以外也可以配合物理的方法治疗，帮助症状逐渐缓解。