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什么水果吃了不上火

2025-07-301

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什么水果吃了不上火

什么水果吃了不上火
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  • 主任医师 解答

    吃了不上火的水果通常包括香蕉、火龙果、桃子等,具体和个人体质有关系。

    1、香蕉

    香蕉当中含有大量的膳食纤维,属于寒性的水果,通常能够达到润肺清热的效果,改善咽喉肿痛。

    2、火龙果

    火龙果不容易上火,通常是因为火龙果属于寒凉的水果,能够起到润肠通便和泻火的作用。

    3、桃子

    桃子属于一种中性的食物,当中含有丰富的脂肪、维生素、微量元素等,水分和膳食纤维含量也比较丰富,适当吃桃子,通常不会上火。

    除此之外,吃雪莲果也不容易上火,必要时要遵医嘱选择。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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