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吃榴莲对身体有哪些好处和坏处

2025-07-302

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吃榴莲对身体有哪些好处和坏处

吃榴莲对身体有哪些好处和坏处

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  • 主任医师 解答

    吃榴莲对身体好处是排毒养颜、健脾胃、增强体质等,坏处是会出现身体肥胖和上火。

    1、排毒养颜;榴莲当中含有非常丰富膳食纤维,在吃了之后可以起到润肠通便作用,能促进体内毒素排出和美容皮肤。

    2、健脾胃

    在出现皮肤功能下降时,有可能会伴随腹部肿胀和食欲下降,可以适当吃榴莲来进行补充,能有效增加脾胃功能。

    3、增强体质

    在吃榴莲之后,可以有效补充维生素和氨基酸等成分,还能有效增强体内免疫细胞活性和增强体质。

    除此以外,还具有缓解痛经作用,可以适量吃。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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