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吃什么东西降血压效果比较好

2025-07-301

病情描述:

吃什么东西降血压效果比较好

吃什么东西降血压效果比较好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃西瓜、芹菜、土豆等食物能够达到一定的降血压效果,在日常的饮食上可以适当的摄入一些。

    1、西瓜

    西瓜中的水分比较多,能够促进人体的新陈代谢,有助于钠离子的排出,能够起到一定的降血压作用。

    2、芹菜

    芹菜中的膳食纤维比较丰富,能够增加人体的新陈代谢,有助于降低血液中的胆固醇含量,从而达到降低血压的效果。

    3、土豆

    土豆中含有大量的钾元素和钙元素,而且钠元素含量比较低,有利尿的作用,同时还能够帮助改善心肌收缩能力,起到降压的作用。

    除此之外也可以在医生的指导下,通过药物的方式降低血压,以免引起心脑血管疾病。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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