甘油三酯多少算高

甘油三酯一般需要根据正常值分析，正常值通常需要<1.7mmol/L，如果检查后数值在1.7-5.6mmol/L是轻度升高，5.6-10mmol/L是中度升高，≥10.0mmol/L是重度升高。

甘油三酯偏高通常是指血液当中的脂肪酸含量比较高，而且是属于血脂检查中比较重要的一个指标，出现严重偏高很可能是因为糖尿病所引起的，也可能是肝病所导致的，另外也不排除慢性肾炎的原因，所以在发病后需要及时做这样的治疗，一般可以通过饮食的方法调整，饮食上尽量减少脂肪酸或者是胆固醇的食物摄入，同时还需要做原发疾病的治疗，比如糖尿病引起的需要使用降血糖的药物治疗，比如二甲双胍或者是胰岛素，尽快将血糖控制在正常的范围之内，以免导致病情出现进一步的加重，甚至还会出现糖尿病并发症。

日常生活中还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，适当锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够达到辅助降低甘油三酯的作用，常见的锻炼主要有跑步。