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缓解眼睛疲劳有什么方法

2025-07-301

病情描述:

缓解眼睛疲劳有什么方法

缓解眼睛疲劳有什么方法

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精选回答
  • 主任医师 解答

    缓解眼睛疲劳可以通过热敷、按摩、远眺等方式,能够起到比较好的缓解功效。

    1.热敷

    可以使用热毛巾热敷,在热敷的过程当中,有利于加快引起血液循环,用于缓解眼睛疲劳。

    2.按摩

    可以通过双手适当按摩,在按摩的过程当中也能起到比较好的促进血液循环,减轻眼睛疲劳。

    3.远眺

    可以通过适当的做户外的远眺,在远眺的过程当中有利于缓解眼睛肌肉疲劳,让眼睛肌肉得到放松。

    除此之外,可以结合使用药物,达到治疗的功效。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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