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降甘油三酯的食物是什么

2025-07-302

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降甘油三酯的食物是什么

降甘油三酯的食物是什么

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  • 主任医师 解答

    降甘油三酯食物主要有水果、蔬菜、粗粮等,要根据个人情况,然后选择合适的饮食类型。

    1、水果

    在出现了甘油三酯水平升高之后,可以适当的吃一些桑葚和猕猴桃以及苹果等水果,有利于降低甘油三酯。

    2、蔬菜

    平时也可以选择吃一些胡萝卜、西红柿、菠菜等能够促进身体的代谢,改善甘油三酯水平升高的症状。

    3、粗粮

    甘油三酯水平偏高的患者也可以适当的吃一些粗粮,比如玉米糙米等能够促进肠胃的蠕动。

    除此之外也可以选择吃一些清淡类的食物对降低甘油三酯也是有一定帮助的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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