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降血脂食物有什么

2025-07-302

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降血脂食物有什么

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  • 主任医师 解答

    降血脂食物通常情况下有燕麦、绿豆、芹菜等,但是需要注意,只有辅助调节血脂的效果达不到治疗的目的。

    1、燕麦

    燕麦属于一种比较常见的粗粮,其中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,对于血脂有一些调节的效果。

    2、绿豆

    在平时可以适当的喝一些绿豆汤,绿豆当中含有丰富的维生素及钙物质,平时适当的吃,具有辅助降低血脂的效果。

    3、芹菜

    是一种比较常见的蔬菜,其中含有粗纤维,适当吃的情况下,具有调节血脂的效果。

    除此以外,玉米、洋葱,适当的吃,也具有一些调节血脂的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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