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经常吃番茄有什么好处

2025-07-302

病情描述:

经常吃番茄有什么好处

经常吃番茄有什么好处
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精选回答
  • 主任医师 解答

    经常吃番茄可以达到补充营养、助消化、美容肌肤等好处,需要观察自身的恢复效果。

    1、补充营养

    吃了以后能够达到补充营养物质的作用,其中含有较丰富的维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等营养成分。

    2、助消化

    吃了以后对于胃酸的分泌能够起到促进的作用,可以加快胃肠道内容物的分解和吸收,对于消化不良引起的胃肠道胀痛以及恶心等症状,能够起到调理的作用。

    3、美容肌肤

    吃了以后能够起到抗氧化的作用,可以减少肌肤当中的色素沉着,从而能够起到美容肌肤的作用。

    除此以外,也能够起到免疫调节的作用,可以使自身的抗病能力增强。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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