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苦菜的功效与作用有什么

2025-07-302

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苦菜的功效与作用有什么

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  • 主任医师 解答

    苦菜能帮助降低血压、缓解视疲劳、预防贫血等功效,能缓解缺铁性贫血,维持体内的正常机体运转,促进身体发育。

    1、降低血压

    苦菜当中含有的特殊醇类物质,有助于扩张血管,帮助降低血压。

    2、缓解视疲劳

    苦菜是一种中药材,也可以作为一种食材,当中含有很丰富的胡萝卜素成分,有助于改善眼睛的视疲劳,预防夜盲症。

    3、预防贫血

    苦菜当中含有很丰富的铁元素,钙元素等,有助于预防缺铁性贫血。

    除此以外,还可以起到解暑作用,帮助缓解暑热造成的不良现象。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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