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老年人每天吃一个海参好吗

2025-07-302

病情描述:

老年人每天吃一个海参好吗

老年人每天吃一个海参好吗

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  • 主任医师 解答

    老年人每天吃一个海参是不好的,如果每天吃一个海参的话,可能量是比较大的,会引起胃肠部负担,引起胃部不适。

    老年人由于年龄的原因,可能身体内的脏器和器官功能会有所下降,可以通过每两天左右吃一个海参,能够起到补中益肾、强身健体的功效,海参中具有丰富的营养物质和高蛋白食物,在适量的吃海参后能够对老年人的身体得到有效的调理,补充身体的营养,提高身体的免疫力,增强体质。

    除此以外,老年人在适量的服用海参后,能够起到缓解骨质疏松的症状,促进骨骼的生长。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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