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怎么才能让脸部瘦下来

2025-07-302

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怎么才能让脸部瘦下来

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精选回答
  • 主任医师 解答

    脸部瘦下来一般需要控制饮食、有氧运动、注射瘦脸针等方法,可以根据自身的情况做选择。

    1、控制饮食

    需要减少体内的热量摄入,要避免吃高脂肪、高脂肪、高胆固醇等食物。

    2、有氧运动

    可以适当的参加长跑、游泳、登山等有氧运动,可以促使人体的代谢速度增快,加快脸部的脂肪燃烧,从而能够起到脸部瘦脸的效果。

    3、注射瘦脸针

    能够达到阻断神经的作用,可以减少脸部的肌肉营养物质吸收,从而能够达到瘦脸的作用。

    除此以外,也可以做溶脂手术,有助于脸部体积缩小。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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