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男生吃什么补肾效果比较好

2025-07-302

病情描述:

男生吃什么补肾效果比较好

男生吃什么补肾效果比较好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    男生想要补肾一般可以做一些枸杞、生蚝、韭菜等食物比较好,但是需要长时间坚持。

    1、枸杞

    枸杞一般可以用来泡水喝,对于男性的肾虚也有调理,容易被人体吸收或者是利用。

    2、生蚝

    生蚝是一种海鲜食品,在吃了以后可以达到补肾的作用,能够减少肾虚所引起的腰肌酸软或者浑身无力。

    3、韭菜

    韭菜是一种蔬菜,也含有丰富的维生素或者多种微量元素可以辅助补肾。

    除了以上食物以外,也可以多吃一些牛肉或者羊肉海鲜食品,要定期做检查。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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