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女人来月经吃什么好啊

2025-07-301

病情描述:

女人来月经吃什么好啊

女人来月经吃什么好啊

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精选回答
  • 主任医师 解答

    女人来月经一般可以吃猪肝、南瓜粥、花生油等一些食物是比较好的,要根据个人情况,然后选择合适的饮食类型。

    1、猪肝

    里面有大量的铁元素,能够为身体补铁,可以用于缓解月经期间出现的缺铁现象。

    2、南瓜粥

    通过吃南瓜粥也可以达到一定补充身体营养的效果,可以用于缓解月经期间出现的肠胃消化不良的症状。

    3、花生油

    里面有大量的维生素e有利于身体健康,还可以缓解痛经的表现。

    除此之外也可以选择吃一些芹菜和西红柿,也有利于身体健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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