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吃什么降血压最快比较好食补

2025-07-302

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吃什么降血压最快比较好食补

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  • 主任医师 解答

    食物调理对于降血压能起到帮助的作用,但是并不能完全降低血压,可以在饮食上选择芹菜、苹果、海带等,要避免摄入过多。

    1、芹菜

    里面的纤维素含量非常丰富,可以促进身体的水肿,带血还可以避免身体出现的水肿症状加重。

    2、苹果

    里面的果胶含量非常丰富,也具有维生素,适当吃的情况下可以补充气体所需要的营养成分,对于血压偏高能起到帮助的作用。

    3、海带

    里面的牛磺酸含量非常丰富,可以起到补充营养的作用,也可以促进身体的钠元素代谢。

    除此以外也可以适当吃一些洋葱,也需要配合药物的方法治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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