眼干眼涩眼疲劳怎么办

眼干眼涩眼疲劳可以通过注意用眼卫生、做眼保健操、使用滴眼液等方式进行改善，需要根据个人情况选择相对应的治疗方案。

1、注意用眼卫生

如果是用眼过度，不注意眼部卫生引起的眼干颜色和眼疲劳症状，日常生活中需要注意避免熬夜，不能长时间在强光下看书，看手机。

2、做眼保健操

眼睛过度疲劳会引起眼干、眼涩、流泪等症状，通过做眼保健操，能够改善眼周血液循环，缓解眼部疲劳，从而减轻不适症状。

3、使用滴眼液

如果眼干眼涩症状比较严重，可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、妥布霉素等滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物改善眼部干燥疲劳症状。

除了以上方法之外，还可以通过湿敷眼贴的方法缓解眼部疲劳，减轻眼干颜色症状，如果症状比较严重，应该及时到正规医院眼科就诊，在医生指导下进行规范治疗。