痛风能吃的食物

痛风能吃柠檬、黄瓜、大米等食物，并不会加重个人症状。

1、柠檬

在平时生活中适量摄入，能够有效加快身体的代谢功能，达到利尿效果，促进尿酸快速排出体外。

2、黄瓜

黄瓜里边含有丰富的维生素以及膳食纤维，属于低嘌呤的食物，不会加重症状。

3、大米

痛风患者吃大米能够补充身体当中所需要的一些营养成分，并不会影响身体当中的尿酸水平代谢。

除此以外，还可以吃西蓝花、葡萄、小米等食物，但是一次性都不要过量，以免影响健康。