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什么食物降血压呀

2025-07-302

病情描述:

什么食物降血压呀

什么食物降血压呀

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精选回答
  • 主任医师 解答

    一般可以通过吃粗粮、水果、蔬菜等食物降血压,但也需要注意针对性调理改善。

    1、粗粮

    粗粮中的膳食纤维含量比较丰富,可以起到促进胃肠道蠕动改善高血压的效果,这样就有利于缓解身体不适。

    2、水果

    水果中的营养成分比较丰富,由于含有丰富的微量元素、维生素等成分,可以起到有效促进胃肠道蠕动,改善高血压的效果。

    3、蔬菜

    蔬菜中的营养成分比较丰富,尤其含有丰富的微量元素、维生素等成分,可以起到有效辅助降压的效果。

    除此之外还可以配合医生使用药物来调理,但也需要注意合理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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