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用纯牛奶做酸奶的方法不放菌

2025-07-302

病情描述:

用纯牛奶做酸奶的方法不放菌

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  • 主任医师 解答

    用纯牛奶做酸奶的方法不放菌需要将纯牛奶放入碗中,适量加入白砂糖,适当搅拌均匀,密封后放置在特定的容器当中,经过特殊发酵即可。

    使用纯牛奶制作酸奶是比较常用的方法,主要的原材料是纯牛奶当中含有的优质蛋白质、矿物质、钙质比较丰富,能有效满足身体对营养的需求,还可以被身体直接利于用,有助于肠道的菌群平衡。

    用纯牛奶制作的酸奶口感浓稠,可以适当添加一些水果一起使用,有利于身体健康。在使用时也可以放入冰箱的冷藏室,口感比较好。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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