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怎样预防晚上睡觉磨牙

2025-07-303

病情描述:

怎样预防晚上睡觉磨牙

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  • 主任医师 解答

    预防晚上睡觉磨牙可以改善饮食、注意口腔清洁、矫正牙齿等,都可以有效缓解症状。

    1、改善饮食

    在晚餐时可以适当吃流质和半流质食物可以有效补充营养和促进消化,能有效缓解磨牙症状。

    2、注意口腔清洁

    平时要注意口腔清洁最好养成早晚刷牙习惯,可以减少牙齿受到感染还能有效预防磨牙。

    3、矫正牙齿

    牙齿排列不整齐也会出现磨牙症状,还需要及时通过佩戴牙套来做牙齿矫正。

    除此以外,还需要补充钙质,最好在医生指导下使用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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