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700g草莓热量

2025-07-301

病情描述:

700g草莓热量

700g草莓热量
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  • 主任医师 解答

    700g草莓热量大概在210大卡,在吃草莓的时候有很多注意事项,应该控制好草莓的食用量,不要一次性吃太多。

    草莓不仅口感比较好,并且营养价值比较高,里面含有人体所需要的脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物质等,通常草莓属于质量比较低的水果,对于控制体重的人群或者正在减肥的人群,可以适当吃草莓,只要控制好摄入量,基本上不会影响体重控制。

    但是不要一次性吃太多草莓,如果吃太多草莓,很可能会影响正常消化和吸收。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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