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草莓吃多了容易发胖吗

2025-07-302

病情描述:

草莓吃多了容易发胖吗

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精选回答
  • 主任医师 解答

    草莓吃多了一般不容易发胖,但是要避免吃太多。

    草莓是一种比较常见的水果,里面含有丰富的微量元素和维生素等营养成分,并且草莓里面含有的热量是比较低的,日常生活中适当的吃一些草莓,不仅有助于补充机体内所需要的营养,而且还能够起到辅助减肥的效果,因为草莓里面含有的膳食纤维也是比较丰富的,其实吃草莓不仅有助于促进胃肠道蠕动,而且还有助于促进排便,在减肥期间吃一些草莓,具有辅助减肥的作用,因此不会出现发胖。

    草莓里面还含有丰富的草酸钙,如果患有结石和痛风的人群,通常是不建议过多食用的,以免导致结石和痛风的症状加重。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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