如何降血压吃什么水果

降低血压，通过吃水果可以起到帮助的作用，一般可以通过生活干预、饮食调理、口服药物等方式逐渐改善，也需要做好局部护理。

1、生活干预

在生活中需要保持乐观的心态和进行，避免过度劳累，适当做一些有氧运动，增强自身的抵抗力，有利于疾病的恢复。

2、饮食调理

可以适当吃一些新鲜蔬菜水果，比如芹菜、土豆、草莓、生菜等，吃了之后可以起到正常通便的作用，还可以减少身体的热量堆积，对疾病的恢复能起到帮助的作用。

3、口服药物

同时也可以配合口服药物的方法治疗，比如选择厄贝沙坦片、牛黄降压片、复方利血平片等药物治疗。

除此以外也可以配合注射药物的方法治疗，对疾病的恢复能起到帮助的作用。