要吃什么菜可以降血压

通过吃菜并不能起到降低血压的作用，但是能起到帮助的功效，一般可以选择菠菜、芹菜、胡萝卜等，要避免一次性摄入过多。

1、菠菜

里面的纤维素含量非常丰富，可以达到润肠通便的作用，还可以促进肠胃的蠕动，对于大便干燥以及排便困难等表现能起到帮助的作用。

2、芹菜

芹菜里面的膳食纤维含量非常丰富，能起到利尿的作用，还可以帮助身体的钠元素快速代谢，有利于病情的逐渐好转。

3、胡萝卜

里面的胡萝卜素含量非常丰富，可以增加冠状动脉里面的血液流量，从而可以减轻患者的临床症状。

除此以外也可以适当选择洋葱，也需要遵医嘱用药治疗，帮助病情逐渐改善。