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什么能降低血压

2025-07-302

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什么能降低血压

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  • 主任医师 解答

    降低血压可以通过调整饮食、加强运动、药物调理等方式来改善,但也需要注意针对性调理改善。

    1、调整饮食

    为了达到有效降低血压的效果,可以通过调整饮食的方式来改善,尽量以低盐低脂低热量的食物为主,同时还要多吃新鲜的瓜果蔬菜。

    2、加强运动

    为了降低血压,也需要通过加强体育运动的方式,促进身体内脂肪燃烧,改善高血压。

    3、药物调理

    如果情况比较严重,可以配合医生使用药物来调理,比如牛黄降压片、硝苯地平缓释片等。

    除此之外也可以通过静脉输液疗法的方式来改善,但也需要注意合理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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