得了痛风能吃瓜子吗

患有痛风的人可以适量吃些瓜子,因为瓜子是一种含有嘌呤较低的坚果类食品,所以可以适量食用。不宜长时间、过量食用瓜子,瓜子含有大量脂肪,长期过量食用很容易导致肥胖,导致高尿酸血症,对痛风患者的康复不利。

痛风患者以面包、饼干、新鲜牛奶、奶酪、酸奶、白菜、卷心菜、莴笋、芹菜等,以及各种新鲜水果和干果,不能吃海鲜、啤酒、火锅、动物内脏、肉汤等嘌呤高的食物,因为这些食物会导致血液中尿酸过高,从而使痛风症状更加严重。

此外,痛风患者在日常生活中应该多喝水,每天尿量在2000mL以上,以促进尿酸排出,保护肾脏。肥胖病人应通过饮食控制和适量运动减肥,适当限制蛋白的摄取,减轻肾脏蛋白代谢产物的负担。假如患有反复发作的痛风病人,建议尽快去医院,在专业医生的指导下服用排酸药物,比如苯溴马隆片,也可以使用抑制尿酸产生的药物进行对症治疗。