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睡觉多了反而瘦了

2025-07-301

病情描述:

睡觉多了反而瘦了

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  • 主任医师 解答

    睡觉多了反而瘦了有可能是激素水平分泌增多、不良饮食习惯、缺少锻炼等多种原因,需要根据各种原因做针对性的调整。

    1、激素水平分泌增多

    长时间睡觉有可能会刺激激素分泌,从而导致体内的激素水平异常增多,有可能会导致出现身体肥胖。

    2、不良饮食习惯

    如果过度近视油腻性或者是高热量的食物,有可能会导致质量超标,有可能会导致出现体型肥胖,一般和睡觉没有太大的关系。

    3、缺少锻炼

    长时间缺少锻炼有可能会导致出现脂肪堆积,有可能会出现体型肥胖,对于自身的健康也会造成影响。

    除此之外,还有可能是出现了内分泌紊乱所导致的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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