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缓解头疼的食物

2025-07-302

病情描述:

缓解头疼的食物

缓解头疼的食物
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  • 主任医师 解答

    通过食物并不能起到改善头疼的作用,但是能起到帮助的功效,一般可以选择核桃、香蕉、猕猴桃等,要避免一次性摄入过多。

    1、核桃

    里面的不饱和酸含量非常丰富,也具镁元素,具有补脑的功效,适当吃的情况下可以帮助头疼的症状逐渐减轻。

    2、香蕉

    里面的钾元素含量非常丰富,在吃了之后还可以促进情绪紧张的症状得到改善,如果是情绪过于焦躁所引起的头疼,还可以起到辅助效果。

    3、猕猴桃

    里面的维生素C含量非常丰富,能起到抗氧化的作用,同时还可以改善患者出现的头疼以及头晕等表现。

    除此以外也可以适当吃一些西瓜,需要做好日常的护理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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