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老年人吃海参的好处

2025-07-302

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老年人吃海参的好处

老年人吃海参的好处

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  • 主任医师 解答

    老年人吃海参可以起到提高免疫力、养血润燥、预防老年痴呆等,根据自身的情况做出改善。

    1、提高免疫力

    老年人通常会随着年龄的增长,身体内的营养物质也会严重的缺乏,可以适量的吃海参,能够补充身体所需的营养物质,从而达到提高免疫力的效果。

    2、养血润肺

    海参中具有丰富的铁元素,具有补血养血的功效,能够改善血虚所引起的失眠症状。

    3、预防老年痴呆

    海参中具有精氨酸赖氨酸的有效成分,能够调节神经功能,有效的预防老年痴呆的症状。

    除此以外,老年人吃海参还能够起到改善贫血症状的情况。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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