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高血压人要注意什么

2025-07-301

病情描述:

高血压人要注意什么

高血压人要注意什么
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  • 主任医师 解答

    高血压人要注意合理饮食、适当运动、关注血压等,以免影响健康。

    1、合理饮食

    在平时生活中应该做到一个低脂低盐的饮食方式,避免吃一些辛辣和刺激的食物。

    2、适当运动

    适当的运动锻炼,能够有效的消化身体的代谢功能,同时也可以促进血液循环控制。

    3、关注血压

    在平时生活中应该密切关注自身的血压变化,把血压控制在合适的范围中。

    除此以外,也应该保持心情舒畅,建议到当地正规的医院做血压检测,避免患者病情加重。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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