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容易上火的几种水果

2025-07-302

病情描述:

容易上火的几种水果

容易上火的几种水果
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  • 主任医师 解答

    容易上火的水果通常包括木瓜、桂圆、榴莲等,通常要养成良好的饮食习惯,饮食要多样化。

    1、木瓜

    木瓜味道偏酸,属于热性的水果,当中的糖分含量也比较高,如果食用量过多,通常会引起上火。

    2、桂圆

    桂圆属于药食同源的一种食物,适当的食用通常不会引起上火,如果食用量过多,可能会导致上火,引起口干、口燥、咽喉肿痛等情况。

    3、榴莲

    榴莲属于热性的水果,吃榴莲过多通常会导致体内的火气旺盛,引起上火。

    除此之外,也不排除有荔枝,要避免大量的食用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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