左腿比右腿粗的原因

虽然人体是对称的,但由于后天劳动工作所用的工具,要求不同,故着力点不同,养成的习惯也不同,造成左右略有不同,只要不感觉不同,基本不成问题。

事实上,从医学角度来说,腿粗的那一边一般有两种可能,你一看就会明白:第一种可能:这条腿比另一侧更容易接受锻炼,导致肌纤维更粗,腿也更粗,直到锻炼的次数减少,才能变细;例如,有些做健美操的人,单单练一块肌肉,就能使这块肌肉更发达;第二种可能是由于腿部肌肉拉伤,由于没有得到足够的休息和恢复,再一次被拉伤,导致肌肉内部出现疤痕,这种情况,需要半年到一年的时间,停止剧烈运动,肌肉会自行修复疤痕。

解决方法:在工作日可以坐在地上,把一只脚抬起成直角,用拳头拍打小腿,每次可以做5分钟。

沐浴时,将双腿浸泡在沐浴露中(以减少摩擦),找一个与腰差不多高的地方(洗脸台、水管),将一脚架在上面,两手开搓,稍用力按大腿根至膝盖方向,然后逆时针揉搓,想要瘦小腿也一样。一开始揉50下,手臂就会很疼,坚持下去。如果可以搓100下,肯定会起到明显的作用。