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围绝经期综合征喝牛奶好还是豆浆好

2025-07-302

病情描述:

围绝经期综合征喝牛奶好还是豆浆好

围绝经期综合征喝牛奶好还是豆浆好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    围绝经期综合征喝牛奶和豆浆一般都比较好,在生活中可以适当喝,但是要避免一次性摄入过多。

    牛奶和豆浆都属于是生活中比较常见的一种营养品,牛奶里面的蛋白质以及钙物质含量非常丰富,在围绝经期综合征的时候可能会伴随着营养不良,通过选择一些钙物质丰富的食物能促进身心的健康。豆浆里面就有天然的雌激素成分,适当喝的情况下,可以帮助围绝经期综合征所引起的卵巢功能衰退以及雌激素下降等症状逐渐改善。

    平时在生活中需要做好护理工作,也需要选择营养价值丰富的食物,减少一些刺激性。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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