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补钾吃什么水果比较好

2025-07-302

病情描述:

补钾吃什么水果比较好

补钾吃什么水果比较好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    补钾并没有吃什么水果比较好,一般可以选择橘子、香蕉、圣女果等,但是要避免一次性摄入过多。

    1、橘子

    里面的维生素C含量非常丰富,同时具有钾元素,适当吃的情况下,可以帮助低钾的患者引起的临床症状,逐渐改善也可以增强自身的抵抗力。

    2、香蕉

    香蕉里面的钾元素含量非常丰富,同时具有丰富的碳水化合物以及蛋白质,适当吃的情况下可以促进身心健康。

    3、圣女果

    里面的含钾量比较丰富,可以让患者吸收丰富的钾元素,从而还可以促进身体对钾元素的吸收以及利用。

    除此以外也可以适当吃一些榴莲以及椰子,要选择营养价值丰富的食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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