2025-07-302
人身体缺钾吃什么食物
人身体缺钾一般可以选择吃鸡蛋、苹果、猕猴桃等，能够达到改善的作用。1、鸡蛋作为生活当中比较常见的蛋类食物里面的营养价值也是比较高的，尤其是里面的蛋白质含量会比较高，而且还可以达到补充钾元素。2、苹果属于生活当中比较常见的水果，里面的维生素以及钾元素含量会比较...
主任医师
人身体缺钾一般可以选择吃鸡蛋、苹果、猕猴桃等，能够达到改善的作用。
1、鸡蛋
作为生活当中比较常见的蛋类食物里面的营养价值也是比较高的，尤其是里面的蛋白质含量会比较高，而且还可以达到补充钾元素。
2、苹果
属于生活当中比较常见的水果，里面的维生素以及钾元素含量会比较高，也能够有效的改善低钾血症。
3、猕猴桃
在自身机体出现的情况下，也可以选择吃猕猴桃来进行补充，也可以达到补充微量元素的效果。
除此之外也可以选择喝牛奶来进行改善，严重者还需要给药置顶。
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