脚疼是什么病的前兆

脚疼是什么病的前兆?

脚部出现有疼痛的情况，一方面考虑可能是有脚部扭伤的原因，另一方面也考虑可能是有骨质方面的异常，例如骨刺或者是有骨质增生等情况，同时也考虑可能是长时间的受寒或者是活动量太大引起的表现。

目前主要是尽早的明确病因，针对原发病因进行调理，必要的时候也可以进行拍片检查。平时保证良好的休息，穿舒适的鞋子，也可以应用一些活血化瘀的药物等进行对症治疗。

脚疼怎么办?

1、抬脚可帮助血液循环。

2、泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净,拍干足部后以护肤乳按摩。

3、用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最后一次是冷水。

4、用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。

5、以婴儿油按摩脚部，可帮助除脚痛。

6、用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可减轻发炎状况，同时可予以温和的麻醉，然后再以酒精或醋拭脚，可收冷却及乾燥之效。

7、经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环。甩甩脚、动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都是平时就可做的活动。

8、选用厚实且防震的鞋子，保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。

9、穿著高跟鞋不宜过久，同时不要穿得太高。