膝盖扭到筋了几天能好

假如检查后发现筋没有撕裂,那就需要一到两个星期左右的时间来恢复。若出现局部撕裂或完全撕裂,一般需要1个月至半年左右的时间。另外,恢复的具体时间还取决于每个人的保养方法、治疗方法、饮食等各个方面。

怎样缩短膝盖扭到筋的恢复时间

1、物理学方法

扭伤可能出现充血性肿胀,如果皮肤表面没有损伤,除了停止活动外,还需进行冷疗。即先清洗皮肤,再用冰袋冷敷,要避免冻伤,冷疗要在受伤两天内进行,效果最好。过了三、四天后,大家应该考虑进行热敷、红外线照射等理疗方法,以利于循环的恢复,使断裂的筋骨恢复。

2、服用药物

出现膝盖筋扭伤的时候,可以服用中药或西药,都能起到很好的效果,但是药物可能会导致一些不良的禁忌,所以要科学用药。跌打丸、筋骨片等中药都能起到舒筋活血的作用,都是西药,比如阿司匹林、布洛芬等,都能消炎阵痛。

3、外用药物

药物可渗入皮肤,再作用于受损部位,起到修复作用。当扭伤的时候,可以买到下面的药物,比如直接喷云南白药气雾剂,把红花油揉到患处,贴上通络去痛贴等。

无论是老人小孩,还是中年人,难免会出现膝盖的筋扭伤情况,大家要正确应对,避免留下后遗症,如关节变形、反复疼痛等。所有人都要树立基本的治疗观念,如合理用药、配合医务人员、按时检查等,同时要有安全意识,可降低扭伤的发病几率。