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减肚子吃什么水果比较好

2025-07-302

病情描述:

减肚子吃什么水果比较好

减肚子吃什么水果比较好
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  • 主任医师 解答

    减肚子吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果比较好,要根据个人身体状况来做饮食生活调理,才能有利于体型变瘦。

    1、苹果

    苹果属于比较常见水果,其中含有膳食纤维素,能起到排毒养颜和消耗体内脂肪作用。

    2、香蕉

    香蕉中所含营养物质能增加胃肠道蠕动,有利于体内毒素排出。

    3、猕猴桃

    猕猴桃中所含维生素比较丰富,能有利于皮肤代谢能力增强,还能起到抗氧化效果,能辅助减肥。

    除此之外也可以食用圣女果,单纯在饮食上做调整效果不是特别好,也可以在医生指导下做埋线减肥。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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