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肚子大想减肥减肚子怎么减啊

2025-07-302

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肚子大想减肥减肚子怎么减啊

肚子大想减肥减肚子怎么减啊

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精选回答
  • 主任医师 解答

    肚子大想减肥减肚子做饮食调整、坚持运动、埋线减肥等,要根据个人身体状况,选择适合自己治疗方法。

    1、做饮食调整

    这时候要减少高油脂高热量食物摄入,根据个人身体状况设定出减肥才不会引发脂肪堆积,在一定程度上还能有利于脂肪减少。

    2、坚持运动

    要坚持做仰卧起坐、跳绳、游泳等运动,能消耗腹部热量和脂肪,也能瘦肚子。

    3、埋线减肥

    在做埋线减肥的时候,能作用在穴位加快人体代谢速度,有利于体内热量脂肪消耗。

    除此之外也可以选择射频溶脂,不会对表皮组织造成损伤,能直接作用在脂肪层。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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