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水中有18种微量元素吗

2025-07-303

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水中有18种微量元素吗

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  • 主任医师 解答

    水中一般是有18种微量元素,可以起到补充身体所需的效果,也有利于人体健康,但也需要注意合理饮食。

    因为水中的微量元素成分比较丰富,可以起到有效调理身体的效果,也属于人体必需的营养物质。只是在饮水时需要注意根据个人的情况适当的饮用,避免大量的饮用,以免导致肠胃负担加重情况的发生,或者是对身体造成影响。

    除此之外,在平时生活中为了保证身体的健康,也为了避免出现营养不良的情况,需要注意做到营养全面化和多样化。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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