什么减肥药都没效果怎么办

什么减肥药都没效果一般需要停止使用减肥药，可以选择适当的运动、控制饮食以及中医减肥法等方法，在减肥时需要注意营养的摄入，避免出现营养不良，贫血等症状。

减肥药没效果可能跟本身的耐药性或者选择的产品不正规等原因有关，可以停止使用减肥药，避免长期使用减肥药出现腹泻、消化不良等症状。

想要减肥可以通过选择科学的减肥方法，比如适当地增加运动能够消耗脂肪，同时控制饮食，能够减少热量的摄入，可以起到减肥的作用，必要时也可以选择中医减肥法刺激腹部穴位加速脂肪的消耗，达到减肥的效果。

除此之外，减肥期间避免心急，同时需要注意营养均衡。