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三天减肥10斤不反弹

2025-07-302

病情描述:

三天减肥10斤不反弹

三天减肥10斤不反弹

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精选回答
  • 主任医师 解答

    通常没有什么方法可以三天减肥10斤不反弹。减肥可以选择运动锻炼、控制饮食、埋线等方法,能够起到比较好的减肥效果。

    1、选择运动锻炼

    身体比较肥胖,可能是由于日常生活中缺乏锻炼所引起,但是可以适当做一些体育锻炼,比如游泳、跑步等,能够促进身体脂肪燃烧,帮助减肥。

    2、控制饮食

    身体比较肥胖,建议不要吃高热量食物,平时可以适量吃一些粗纤维食物,有利于减肥。

    3、埋线

    减肥也可以选择埋线的方法,将蛋白线埋入到相应的穴位,可以促进局部脂肪燃烧,加快新陈代谢,达到减肥作用。

    除此之外,减肥也可以选择抽脂等方法,能够达到减肥目的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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