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草莓的热量很高吗

2025-07-301

病情描述:

草莓的热量很高吗

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  • 主任医师 解答

    草莓的热量一般不高,也要避免吃得太多,以免产生不良的影响。

    草莓属于水果,当中含有的维生素或者是矿物质通常会相对比较多,能够补充身体所需要的营养。草莓属于一种低热量食物,当中的热量通常是相对比较低的,通常适合减肥期间吃,并不会导致身体肥胖,但是也要避免吃的太多,否则可能会加重肠胃负担,从而出现胃胀胃痛等现象。

    平时要注意保持合理的饮食,可以多吃蔬菜水果或者是优质蛋白比较多的食物,能够补充营养,并且还能够预防身体肥胖。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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