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草莓的功效与作用

2025-07-303

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草莓的功效与作用

草莓的功效与作用

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  • 主任医师 解答

    草莓通常可以调节免疫、美容养颜、保护视力等作用。在吃草莓的时候需要适量吃,以免对身体造成影响。

    1、调节免疫

    草莓是一种比较常见的水果,当中的营养价值比较高,可以增加身体抵抗力和免疫力,这样能够减少疾病出现。

    2、美容养颜

    草莓还可以起到抗氧化的效果,能够延缓皮肤的衰老,草莓当中有比较多的维生素,c可以起到美白皮肤的效果。

    3、保护视力

    草莓和胡萝卜素能起到调节视力和保护视力的功效。

    除此以外,也可以补充身体所需营养和能量等,对身体健康也是有好处的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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